进程为应用程序的运行实例，是应用程序的一次动态执行。看似高深，我们可以简单地理解为：它是操作系统当前运行的执行程序。

在系统当前运行的执行程序里包括：系统管理计算机个体和完成各种操作所必需的程序;用户开启、执行的额外程序，当然也包括用户不知道，而自动运行的非法程序(它们就有可能是病毒程序)。

危害较大的可执行病毒同样以“进程”形式出现在系统内部(一些病毒可能并不被进程列表显示，如“宏病毒”)，那么及时查看并准确杀掉非法进程对于手工杀毒有起着关键性的作用。